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孕妇胃酸吃什么可以缓解图:代孕公司 同居代孕
来源:http://guangzhoudaiyun.net  日期:2019-10-02

136××××5891读者:我代怀孕67天了,妊娠反应很厉害,最痛苦的莫过于胃酸太多,每次吐完,食道像被火烧一样疼得连水都咽不下去,最近一周还开始吐血。超市售的苏打水饮料能中和胃酸,请问这种水我能喝吗什么方法可以减轻痛苦

郑大三附院妇产科主任医师许雅娟:代怀孕以后,体内激素水平升高,会促进胃酸分泌增多,吐血很可能是胃酸呛得太厉害了。苏打水呈弱碱性,确实能中和胃酸,但苏打水饮料却可能存在防腐剂成分,这是早孕期要尽量避免的。其实,胃酸分泌多了,吃花生、饼干等食物,都能缓解不适。胃酸分泌太多要小心酸中毒,最好到医院做一个尿常规检查,看看酮体有无异常,一旦酸中毒,必须口服补液或输液治疗。

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咸鸭蛋配绿豆稀饭,是常见的早餐吃法。可是鸭蛋为什么要腌制后再吃呢咸鸭蛋有什么营养呢

据专家介绍,鸭蛋与鸡蛋相比而言,腥味比较重,用盐水腌制后,能达到去腥的效果。从口感上来说,腌制后的鸭蛋也更加香嫩可口。而且鸭蛋腌制后,依旧有较高的营养。它富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸,还含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必需的各种微量元素及维生素,而且容易被人体所吸收。

中医认为,咸鸭蛋清肺火、降阴火的功效比未腌制的鸭蛋更胜一筹,煮食可治愈泻痢。其中咸鸭蛋黄油有明目养眼的功效,还可治小儿积食,外敷可治烫伤、湿疹。

咸鸭蛋的做法有两种:将个头大小均匀的新鲜鸭蛋洗净后,外面裹上加水加盐搅拌均匀的黄泥或稻草灰,然后码入小口大肚的坛内,封口1个月;或者直接用盐水浸泡,同样也是封口1个月,取出煮熟即可。前者煮熟后可见蛋黄自然浸出红油,蛋黄“细沙”;后者出油率较前者低得多,口感也没有前者细腻。

孕妇、脾阳不足者不宜食用咸鸭蛋。

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健康时报网网友:我代怀孕5个月了,一入冬,亲戚朋友就买了不少补品给我,说是冬季进补,不但孕妇身体健康,也有助于胎儿的发育。但我总怕补过了,我家有参类、桂圆、鹿茸、百合等,请专帮我指点一下,应该怎么补营养才对呢

安徽省中医院的妇科主任李伟莉:孕妇是“一人吃,两人补”,特别是进入了冬季后,不少准妈妈会在这个时期服用一些滋补药品或食物,来强身健体,利于胎儿生长发育。

中医认为,“虚则补之”。对准妈妈来说,妊娠期间通常处于“阳有余而阴不足,气有余而血不足”的状态,进补时应依循“宜凉忌温热”的原则,即使体质较为虚弱也别盲目服用滋补药品。因为体虚有气虚、血虚、阴虚、阳虚之分,补药也有补气、补血、补阴、补阳之分,服用不当,将会适得其反。建议准妈妈在进补前,应在医生的指导下,根据自身体质,适量合理地服用一些补品。

一般来说,准妈妈冬季进补最好选用清补、平补之品,如生白术、淮山药、百合、莲子等。凡属温热补品,如鹿茸、鹿角胶、胡桃肉等均不宜服用。桂圆性味甘、温,有益心脾、补气血和安神作用,但甘温之品能助火,火动阴血,对母婴的健康是有害无益。至于参类,如果是太子参或西洋参,它们有清补、平补的作用,可以服用,但如果是人参,就不要服用了。

中医认为,人参是大补元气的,孕妇久服或用量过大,会阴虚火旺,对安胎十分不利。其实,在冬季最好的补品是晒太阳。准妈妈在冬季多晒太阳,可以降低骨质疏松症的风险,减少宝宝患佝偻病的发生率,促进人体皮肤中的脱氢胆固醇变成维生素D3,易被人体吸收到血液中,保证胎儿骨骼的正常发育。此外,还可以增强孕妇自身的抵抗力,预防各种传染病。

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9.南瓜——防治妊娠水肿和高血压

南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果,不仅能促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力,还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症,促进血凝及预防产后出血。取南瓜500克、粳米60克,煮成南瓜粥,可促进肝肾细胞再生,同时对早孕反应后恢复食欲及体力有促进作用。

10.葵花子——降低流产的危险性

葵花子里富含VE,而VE能够促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能,增加卵巢机能,使卵泡数量增多,黄体细胞增大,增强孕酮的作用,促进精子的生成及孕妇胃酸吃什么可以缓解图:代孕公司 同居代孕增强其活力。医学上常采用VE治疗不孕症及先兆流产,故生育酚由此得名。如果孕妇缺乏VE,容易引起胎动不安或流产后不容易再孕。孕期多吃一些富含VE的食物,如每天吃2勺葵花子油,即可满足所需,有助于安胎,降低流产的危险性。

11.新鲜酸味水果——防止胎儿神经管畸形

杨梅、草莓、樱桃、猕猴桃、石榴、葡萄等,都是带有酸味的水果。这些水果中富含叶酸,而叶酸是胚胎神经管发育的非常重要物质。如果孕期缺乏叶酸,就会影响胚胎神经管的发育和形成,导致脊柱裂或无脑儿。因此,在孕早期要注意多吃些新鲜酸味水果,降低胎儿发生神经管畸形的风险畸形。

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代怀孕后,准妈妈应该多吃哪些食物呢?

1.富含VC果蔬——预防先兆子痫

先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症,影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现,每天从食物中取VC较少的孕妇,血液中的VC水平也较低,她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2-4倍。因此,专家建议孕期应注意取富含VC的新鲜蔬菜和水果,每天的取量最好不低于85毫克。

2.蜂蜜——促进睡眠并预防便秘

在天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水,所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适,改善睡眠质量。另外,孕妇每天上下午饮水时,如果在水中放入数滴蜂蜜,可缓下通便,有效地预防便秘及痔疮。

3.鱼类——避免胎儿脑发育不良

营养学家指出,鱼体中含有的DHA是一种必需脂肪酸,这种物质在胎儿的脑细胞膜形成中起着重要作用。一些研究专家对数万名孕妇进行调查,发现在代怀孕后经常吃鱼有助于胎儿的脑细胞生长发育,吃得越多胎儿脑发育不良的可能性就越小。如果孕妇在整个孕期都不吃鱼,出现胎儿脑发育不良的可能性会增加1/8。专家建议,孕妇在一周之内至少吃1-2次鱼,以吸收足够的DHA,满足胎儿的脑发育需求。另外,孕期每周吃1次鱼还有孕妇胃酸吃什么可以缓解图:代孕公司 同居代孕助于降低早产的可能性。

妊娠期由于孕妇血容量增加了约40%,由于血容量增加的幅度较红细胞增加的幅度大,致使血液相对稀释,血中血红蛋白的浓度下降,出现生理性贫血。此外,铁和叶酸是形成红细胞的重要物质,在代怀孕期间需要适量增加,如果孕妇从膳食中得不到补充,则可导致贫血的发生。孕妇发生贫血后,由于红细胞减少,血液运载氧气的能力减弱,母体组织细胞缺氧,孕妇会出现头晕、耳鸣、四肢乏力、气短、心慌等症状。妊娠期贫血导致机体抵抗力下降,易发生感染,严重的会发生心肌损害,甚至发生贫血性心脏病。胎儿也会因宫内缺氧,导致死胎、早产、新生儿低体重等不良后果。预防孕妇缺铁性贫血,应注意从饮食中补充铁、下列食物中含有丰富的铁,应多食之。

1.动物内脏:动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等。不仅含铁量高,而且维生素的含量也很丰富。

2.动物血:动物血液中含有丰富的血红素铁,易被人体消化吸收,经常食用,具有良好的防治缺铁性贫血作用,但食用时一定要做到熟食、卫生。

3.黑木耳、红枣:黑木耳、红枣含有较丰富的铁质,孕妇常食用,不仅能防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效。

4.菠菜和瓜果:菠菜除富含丰富的铁供孕妇补充外,还含有丰富的叶酸,不仅可以保胎,避免生出有发育缺陷宝宝.还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。瓜果虽然本身含铁量并不高,但瓜果中含有丰富的维生素C,能促进食物中铁的吸收。

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鸡腿菇

热量:24kcal

食物纤维:4.3g

叶酸:80ug

铁:0.3mg

钙:1mg

除了丰富的蛋白质和氨基酸,鸡腿菇还含有多种具有调节功能的维生素和矿物质元素,参与体内糖代谢、有降低血糖的作用,并能调节血脂,适合妊娠期糖尿病的孕妈咪食用。

●选择时请注意伞部边缘向内卷,茎部白而硬的比较好。

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很多孕妇一确诊代怀孕,就立即大肆进补,但事实上此时胚胎还小,生长也缓慢,所需热能及营养素基本上与孕前相同。如果此时进食过多,孕妇会出现体重增长过快、过于肥胖的现象,对胎儿并不利。

有些孕妇因孕吐的反应较重而不能有规律的饮食,所以担心胎儿会营养不良,其实完全没有必要,因为你本人体内就有营养储备,而你过度的精神紧张或担心,反而会给胎儿产生不良的影响。这一时期的饮食,可以坚持少量多餐的原则,菜以清淡为主,切忌吃过油过咸的食物。在有胃口的情况下,要保证牛奶、鸡蛋等高营养、易消化吸收食物的入。绝不能因为呕吐、恶心而拒绝进食。如果,妊娠反应较剧,可加用维生素B1和B6以减轻胃肠道的反应。(作者为厦门友好妇科医院师隆瑞)

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哪些食物是孕妈咪补钙的克星呢?

草酸

——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜:代怀孕后,很多孕妈咪开始注意多吃蔬菜水果。但是,有些有涩味的蔬菜含有草酸,草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀,影响钙的吸收。

因此,建议孕妈咪每天吃蔬菜、水果500~750克即可。也可以将这些蔬菜用水先焯一下,去掉涩味后再烹饪。

植酸

——大米、白面:大米和白面中所含的植酸,与消化道中的钙结合,产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐,大大降低人体对钙的吸收。因此,孕妈咪可先将大米用适量的温水浸泡一会,这样米中的植酸酶将大部分植酸分解;而发酵后的面食分泌出植酸酶也能将面粉中的植酸水解,避免影响身体对钙的吸收。

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郑州市的小林代怀孕50天了,早上起来恶心、呕吐,不能闻见炒菜的油烟味,吃不下饭,她担心营养不足影响宝宝。像小林这样早孕反应强烈的准妈妈很多,怎么样来应对呢

早孕反应太严重危害多

早孕呕吐主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致,中医认为孕期呕吐主要是由胃失和降,冲脉之气上冲所致。

早孕反应导致吃不下的影响:

1.可能会引起叶酸、锌、碘等微量营养素缺乏,增加胎儿畸形发生的风险。

2.还可导致B族维生素缺乏,加重妊娠反应。

3.呕吐严重者还可引起体内水及电解质丢失和紊乱,血液中过高的酮体将通过胎盘影响到胎儿发育。

故孕早期必须保证每日取不低于150克碳水化合物,以保障胎儿的能量需要,也可避免酮症酸中毒对胎儿早期神经系统的不良影响。那些严重呕吐、完全不进食者,需在医生指导下,通过静脉补充葡萄糖、维生素和矿物质等营养素。

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快乐的孕中期

进入孕中期,孕妈妈的早孕反应渐渐消失,胃口又恢复到了从前,这阶段的饮食一定要均衡合理,因为这一时期,胎儿除了迅速增长体重,一些组织器官还在继续分化,仍然处于重要时期。水的温度最好在42度以下。如果水温太高,易引起胎儿神经管畸形。四是要远离宠物,更不要接触它们的粪便。因其中含有大量的弓形虫卵,一旦感染,有造成胎儿发育畸形的危险。

1.环境:

进入孕中期,可谓是整个孕期中最舒适的阶段。早孕反应消失了,准妈妈从应对不适的烦恼中解脱出来,开始更加关注自身及胎宝宝的变化了。此时一些容易被忽略的生活细节千万要引起注意。一是尽量不要化妆,尤其是口红和指甲油。此类产品中含有化学有害物质较多,对胎宝宝不利。二是脱去高跟鞋,选择鞋跟高度在3cm左右的坡跟鞋为好。因这样会较好地缓解脊柱的负担,保持身体平衡,也会降低踝关节的扭伤几率,保证你和胎宝宝的平安。三是不要用过热的水淋浴或蒸桑拿。

2.身体变化

随着孕周的增长,腹部渐渐隆起,但总体上还是较灵活的。因此,若没有异常,准妈妈可以积极参加一些专业的孕期课程,学习科学的营养、胎教知识和一些方便实用的缓解自身不适症状的方法,同时在专业老师的指导下进行适宜的运动。这些都可以帮助准妈妈安全、自信、快乐地度过整个孕期。

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核心提示:而准妈妈最好在准备代怀孕的前3个月开始取叶酸。根据研究指出在代怀孕前开始每天服用400μg的叶酸,可降低70%的新生儿神经管缺陷(NTDs)发生机率。因此,准备代怀孕的女性们,应在代怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。

叶酸对准妈妈很重要

叶酸,是一种B族维生素,也叫做B9。你的身体需要用它来生成红细胞、去甲肾上腺素和色拉托宁(神经系统的化学成分)。叶酸协助合成DNA(身体的遗传物质),维持大脑的正常功能,是脊髓液的重要组分部分。

一、叶酸对孕妇尤其重要

根据中国出生缺陷监测网最新的数据,中国出生的每800个婴儿中,大约有1个出现神经管缺陷。如在代怀孕头3个月内缺乏叶酸,可导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加裂脑儿,无脑儿的发生率。其次,孕妇经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。

计划受孕或正处于孕早期的准妈妈每天都要补充叶酸,并且要吃一些富含叶酸的食物,以减少她们的宝宝产生某些出生缺陷的风险。叶酸入量不足的孕妇,会增加流产的可能性。到了孕中期(从孕期第13周开始),如果你不想再服用营养补充剂,可以停掉,但整个孕期都一直服用也不会对你和宝宝产生有害影响。

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生命的保鲜剂、海洋伟哥、长寿之神、手术患者的最佳补品、益智食物……猜猜看,这些词儿描述的是哪种食品答案就是:海参。时下,海参的营养价值正在被越来越多的人所了解和关注,不少都市白领都成了热爱海参的“食参族”。冬季是进补的时节,也正是海参大显身手的好时机。

MISS赵年过40,是标准的高龄产妇。她妊娠反应严重,天天吐得天昏地暗,代怀孕4个月后孕吐现象仍无好转。可把MISS赵给急坏了,总是呕吐,肚子里的宝宝怎么吸收到营养好友向她推荐了海参,从此,她几乎天天服用,最终MISS赵生了个聪明、健康的宝宝。叶先生是知名网站的技术总监,虽然收入不菲,但是每天的工作环境实在不敢恭维:小小的格子间里挤着多台电脑,电线爬得到处都是,还有服务器之类的来凑热闹。这样的工作环境让叶先生对自己的健康有些担心,为此太太每天早上都要给他服用一只海参。

时下,像MISS赵、叶先生这样热爱海参的“食参族”不在少数。据说,在一些城市,“海参蘸大酱”甚至堂皇地上了海鲜大酒店的菜谱。那么,海参真的如此神奇吗食用海参有禁忌吗

Q:孕妇不可以喝咖啡或茶吗-代怀孕吃什么对胎儿好A:咖啡和茶这类的饮料都含有咖啡因,准妈妈在代怀孕的最初3个月内要减少喝咖啡或茶的量,最好都不要喝。某些相关的研究指出,饮用过量的咖啡,会增加胎儿畸形、流产的机率,以及出生婴儿体重过轻等现象。同时其咖啡因的兴奋作用,亦容易造成胎儿心律不整、孕妇心跳加快、排尿增加,无形中加重心肾的负担,所以孕妇还是三思而后行吧!


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