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孕期再馋也别吃这6种食物,影响肚中胎儿发育,
来源:http://guangzhoudaiyun.net  日期:2019-09-29

一个新生命的孕育是多么令人高兴的事,孕妈妈代怀孕期间要注意的事情相当的多,排在首位的当然是饮食了,比如:孕妇不能吃哪些食物,孕妇饮食需要注意什么才能更好的补充营养等等。下面这篇文章将为你揭晓,仔细看看吧。

1、久放的土豆

土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆。

2、猪肝

芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。

3、桂圆

桂圆的营养价值非常丰富,但是代怀孕期间却不可以多吃,甚至是不吃,桂圆其性大热,孕妇由于代怀孕易阴虚产生内热,这时候再食用桂圆无疑是雪上加霜,会导致孕妇大便干结、口舌燥热,导致胎热,严重者会导致孕妇阴道流血、腹痛等先兆流产症状。

4、薏米

中医认为薏米质滑利,且对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性,故应慎吃。

5、油腻食物

不宜吃过于油腻的食物:虽然油放多了,菜会很香,也很诱人,但是孕妇不能吃太油腻的食物,油炸和油煎的也要少吃,因为入的油脂过多,如果怀的是女孩,容易给宝宝种下患肿瘤的隐患。

6、螃蟹

古代中草药经典书籍《名医别录》中有记载“蟹爪,破包堕胎”。因为螃蟹性寒,有活血祛瘀的作用,孕早期的妈妈过多食用后易造成出血,增加流产风险。另外,螃孕期再馋也别吃这6种食物,影响肚中胎儿发育,蟹体内易残存寄生虫,吃多了可能对孕妇和胎儿的身体不利。

孕妇宜吃哪些食物:

大枣

大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素c,还能给准妈妈补充铁,大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多,否则很容易使准妈妈胀气。在这我可以告诉准妈妈,大枣可以做成红枣粥来喝。

这可是个好东西。能健胃润肠,还能催乳呢。富含多种维生素和果糖以及葡萄糖等。是孕期的绝佳零食哦!有些孕期便秘的妈咪更要多吃哦!

柠檬

营养成分:柠檬酸、维生素C、多种维生素、多种微量元素。柠檬的功效:安胎,缓解高血压,美容,补钙,补铁,降血糖。

特别提示:柠檬因味奇酸,肝虚孕妇可多吃一些。柠檬酸有很强的杀菌作用,对食品卫生有很大好处。

鱼肉

鱼富含优质蛋白质与优质脂肪,其所含的不饱和脂肪酸比任何食物中的都多。不饱和脂肪酸是抗氧化的物质,可以降低血中的胆固醇,抑制血小板凝集,从而有效地防止全身小动脉硬化及血栓的形成。所以鱼是孕妇防治妊娠期高血压的理想食品。


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